Calculadora de Tiempo en Bicicleta
En bicicleta urbana a 15 km/h se tarda 4 minutos por kilómetro: 10 km son 40 minutos. Una persona de 70 kg quema unas 400-500 kcal por hora pedaleando a ritmo moderado (unos 20 km/h), y cada kilómetro que haces en bici en lugar de en coche evita unos 140 g de CO₂.
Hecho para España · gratis, sin registro y calculado en tu navegador · Actualizado el
¿Qué es?
La calculadora de tiempo en bicicleta estima cuánto tardarás en recorrer una distancia según tu velocidad media, las calorías que quemarás según tu peso y el CO₂ que evitas frente a hacer el mismo trayecto en coche.
¿Para qué sirve?
Sirve para planificar desplazamientos al trabajo en bici o en bicicleta compartida, salidas en carretera o en BTT y rutas por vías verdes, y para valorar el ahorro económico y ambiental de dejar el coche.
Cómo usar la calculadora
- Introduce la distancia en kilómetros.
- Indica tu peso y tu velocidad media (15 km/h en ciudad, 20-25 km/h en carretera).
- Pulsa calcular para ver el tiempo, las calorías y el CO₂ evitado.
Calculadoras relacionadas
Preguntas frecuentes
- ¿A qué velocidad se va en bicicleta?
- En ciudad, entre 12 y 18 km/h de media contando semáforos; en bicicleta eléctrica, 18-22 km/h (la asistencia se corta a 25 km/h por ley); en carretera, un aficionado mantiene 22-28 km/h en llano; en BTT por caminos, 10-15 km/h. Las cuestas y el viento cambian mucho la media.
- ¿Cuántas calorías se queman en bicicleta?
- A ritmo moderado (unos 20 km/h, 8 MET), una persona de 70 kg quema unas 500-560 kcal por hora; a ritmo suave de paseo (15 km/h, unos 6 MET), unas 400-420. En bicicleta eléctrica se queman menos, pero sigue siendo actividad física moderada.
- ¿Qué normas debo cumplir al circular en bici en España?
- El casco es obligatorio en vías interurbanas (salvo en rampas prolongadas, por calor extremo o en ciclistas profesionales) y para los menores de 16 años en todas las vías. Debes llevar luces y elementos reflectantes de noche, no puedes circular por las aceras salvo que lo permita la ordenanza municipal y la tasa de alcohol permitida es la misma que para los conductores. Los coches deben dejar 1,5 metros al adelantar a un ciclista.
- ¿Cuánto ahorro yendo al trabajo en bici?
- Si sustituyes 10 km diarios en coche (ida y vuelta) durante 220 días laborables, ahorras unos 2.200 km al año: con un coste por kilómetro de 0,25-0,35 € (combustible, mantenimiento, aparcamiento), entre 550 y 770 € al año, y unos 300 kg de CO₂. Muchas ciudades tienen bicicleta pública por menos de 50 € al año.
- ¿Qué son las vías verdes?
- Son antiguos trazados ferroviarios en desuso reconvertidos en itinerarios para ciclistas y caminantes, con pendientes suaves y sin tráfico. En España hay más de 3.000 km de vías verdes, como la del Aceite (Jaén-Córdoba), la de la Sierra (Cádiz-Sevilla) o la del Carrilet (Girona). Son ideales para rutas familiares.
- ¿Hay ayudas para comprar una bicicleta eléctrica?
- Algunas comunidades autónomas y ayuntamientos han convocado ayudas para la compra de bicicletas eléctricas y de carga dentro de sus planes de movilidad sostenible, normalmente por un porcentaje del precio con un tope. Consulta en la web de tu comunidad o ayuntamiento si hay convocatorias abiertas.